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Morgen-Yoga im Sportzentrum

5. Mai 2022

Liebe Gäste

Yogaübungen bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Im Yoga lernen Sie wie Ihr Atem fliesst, welche Übungen Ihren Körper stärken und gleichzeitig Ruhe in den Geist bringen.

Yoga am Morgen bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten. Durch sanftes Dehnen und Atmen kommt der Geist zur Ruhe, gleichzeitig helfen die Asanas (Übungen) den Körper wieder beweglicher zu machen. Nicht nur die äussere Muskulatur wird gestärkt, sondern auch die Organe werden besser durchblutet und somit gesund erhalten.

Morgen-Yoga, Montag 9:00 - 10:00 Uhr, Start 25. April (Einstieg jederzeit möglich)
Kosten 10 + 1 Lektionen à 60 Minuten: CHF 180 (11. Lektion geschenkt)
Mehr Infos zum Kurs. Zur Online-Anmeldung.

Morgen-Yoga, Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr, Start 26. April (Einstieg jederzeit möglich)
Kosten 10 + 1 Lektionen à 60 Minuten: CHF 180 (11. Lektion geschenkt)
Mehr Infos zum Kurs. Zur Online-Anmeldung.

Interessiert? Kostenlose Schnupperlektionen können telefonisch unter 071 353 30 00 oder per Mail an info@sportzentrum-herisau.ch vereinbart werden. 

Wir freuen uns auf Sie! 
Ihr Sportzentrum-Team

Morgen-Yoga