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Inhalt

Gym4life*

Zielgruppe

Alle, die gerne in Bewegung bleiben!

Kursziel

Fördern Sie Bewegung, Koordination und eigenes Körpergefühl. Abwechslungsreiche Lektionen, die Spass an der Bewegung vermitteln.

Inhalt

Problemzonen wie Rücken, Po, Bauch sowie Beckenboden werden gezielt trainiert. Während den Lektionen vermittelt die Kursleiterin wertvolle Tipps und Anregungen, um auch im Alltag unserem Körper aktiv Sorge zu tragen.

Dauer

10 + 1 Lektionen à 50 Min. Interessierte sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

CHF 150.00

Leitung

Kurstermine

Kurs Datum Wochentag Zeit Kurslokal Anmeldung
G-GYM-Di-244 29.10.2024 - 21.01.2025 Dienstag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2024-10-29T00:00:00+01:00
G-GYM-Mi-244 30.10.2024 - 22.01.2025 Mittwoch 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2024-10-30T00:00:00+01:00
G-GYM-Fr-244 01.11.2024 - 24.01.2025 Freitag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2024-11-01T00:00:00+01:00
G-GYM-Mo-251 27.01.2025 - 07.04.2025 Montag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-01-27T00:00:00+01:00
G-GYM-Di-251 28.01.2025 - 08.04.2025 Dienstag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-01-28T00:00:00+01:00
G-GYM-Mi-251 29.01.2025 - 09.04.2025 Mittwoch 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-01-29T00:00:00+01:00
G-GYM-Fr-251 31.01.2025 - 11.04.2025 Freitag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-01-31T00:00:00+01:00
G-GYM-Mo-252 14.04.2025 - 07.07.2025 Montag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-04-14T00:00:00+02:00
G-GYM-Di-252 15.04.2025 - 24.06.2025 Dienstag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-04-15T00:00:00+02:00
G-GYM-Mi-252 16.04.2025 - 25.06.2025 Mittwoch 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-04-16T00:00:00+02:00
G-GYM-Fr-252 25.04.2025 - 04.07.2025 Freitag 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2025-04-25T00:00:00+02:00