Schwimmkurs Kids 4 intensiv
- Zielgruppe
ca. 6,5 – 9 Jahre
- Voraussetzungen
Erfolgreich absolvierter Schwimmkurs Kids 3 die Lernziele der 3. Stufe sind sicher und wiederholt abrufbar Dieser Kurs findet ausschliesslich im tiefen Wasser statt! Für Kursteilnehmer, die den vorhergehenden Kurs nicht im Sportzentrum Herisau absolviert haben, wird eine kurze Einstufung durchgeführt. Diese erfolgt in Form einer kostenpflichtigen Einzellektion von 30 Minuten (50 CHF), um sicherzustellen, dass die Teilnehmer optimal in den laufenden Kurs integriert werden können.
- Kursziel
Zum fortlaufenden Ausbauen einer intensiven Wasserbewältigung gehört das Vertiefen der Längsrotationen in gestreckter Körperhaltung, das Erlernen der Wechselschlag-Schwimmarten Rückencrawl und Crawl Grobform. Die meisten unserer Schüler sind am Ende dieser 4. Stufe in der Lage die Grobform des Rückencrawl 15-25 Meter im tiefen Wasser zu schwimmen.
- Inhalt
- Festigen und Vertiefen der Lernziele der 3. Stufe
- Intensive, fortwährende Wasserbewältigung
- Längsrotationen mit entsprechender Atmungskoordination
- Schraubencrawl - Bewegungsstruktur von Rückencrawl und Crawl im Wechsel
- einarmige Drehung von Bauch in die Rückenlage zum Einatmen und zurück in die Bauchlage zum Ausatmen
- Im Tiefwasser 15 - 25 Meter Rückencrawl ggf. Schraubencrawl
- Köpfler
- Sprung vom 1 Meter
- Dauer
10 Lektionen à 40 Minuten während 2 Ferienwochen täglich Montag - Freitag
Frühlingsferien 1. und 2. Ferienwoche (morgens)
Sommerferien 1. und 5. Ferienwoche (morgens)
- Kursunterlagen
CHF 150.00 exklusiv Badeintritt
- Leitung
Anne-Laure Kolb-Vermot (Frühlingskurs)
Uschi Schreiber und Anne-Laure Kolb (Sommerkurs)
Kurstermine
| Kurs | Datum | Wochentag | Zeit | Kurslokal | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| W-SKKI4-251 | 07.04.2025 - 17.04.2025 | Montag - Donnerstag | 11:15 - 12:00 Uhr | Hallenbad | Anmeldung | 2028-04-07T00:00:00+02:00 |
| W-SKKI4-252 | 07.07.2025 - 11.07.2025 und 04.08.2025 - 08.08.2025 | Montag - Freitag | 11:15 - 12:00 Uhr | Hallenbad | Anmeldung | 2028-07-07T00:00:00+02:00 |