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Inhalt

Bauch, Beine Po *

Zielgruppe

Alle, unabhängig von Alter und Geschlecht, die gerne am eigenen Körper und dessen Problemzone arbeiten möchten.

Kursziel

Mit einem gezielten Übungsprogramm für Bauch, Beine und Po, abwechslungsreichen Lektionen und dem Miteinander wird das Training zum Spass.

Inhalt

Schwache und schlaffe Muskeln von Bauch, Beine und Po werden gestärkt und gestrafft. Der Beckenboden und der Rücken werden dabei ebenfalls gestärkt. Das eigene Körpergefühl wird intensiviert und kann neu entdeckt werden.

Dauer

10 + 1 Lektionen à 50 Min. Interessierte sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

CHF 150.00

Leitung
Kurs Datum Wochentag Zeit Kurslokal Anmeldung
G-BBP-1-241 05.02.2024 - 22.04.2024 Montag 17:00 - 17:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2023-08-14T00:00:00+02:00
G-BBP-2-241 05.02.2024 - 22.04.2024 Montag 18:00 - 18:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2023-08-14T00:00:00+02:00
G-BBP-1-242 29.04.2024 - 01.07.2024 Montag 17:00 - 17:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2024-04-29T00:00:00+02:00
G-BBP-2-242 29.04.2024 - 01.07.2024 Montag 18:00 - 18:50 Uhr Gymnastikraum Anmeldung2024-04-29T00:00:00+02:00