Schwimmkurs Kids 3*
- Zielgruppe
ca. 6 - 9 Jahre
- Voraussetzungen
erfolgreich absolvierter Schwimmkurs Kids 2 die Lernziele der 2. Stufe sind sicher und wiederholt abrufbar Dieser Kurs findet ausschliesslich im tiefen Wasser statt!
- Kursziel
Die intensive Wasserbewältigung wird spielerisch, aufbauend und zielgerichtet vertieft und weiterentwickelt. Erste Längsrotationen mit gestreckter Körperhaltung, weiterführende Antriebsformen mit Arme und Händen, sowie die Orientierung unter Wasser stehen in diesem Kurs im Zentrum und werden durch entsprechende Übungen erarbeitet.
- Inhalt
- Wiederholen und festigen der Grundlagen der 2. Stufe
- Aufbauende und zielgerichtete Wasserbewältigung
- Orientierung unter Wasser – Gegenstände tauchen – eintauchen kopfwärts aus dem Sitz-, Knie oder Hockstand, Köpfler
- Verschiedene Antriebsformen mit Arme und Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage - Eisbärschwimmen und Rückenschwimmen Arme paddeln neben dem Körper mindestens 10 - 15 Meter
- Drehen um die Längsachse – Schraube – Wechselbeinschlag mit einer Drehung von Bauch- in Rückenlage respektive umgekehrt mit angepasster Atmung über 10 Meter, Arme frei wählbar
- Sprung von Startblock ggf. vom 1 Meter Brett
- Dauer
10 + 1 Lektionen à 40 Minuten
- Kosten
CHF 150.00 exklusiv Badeintritt
- Leitung
Renata Holenstein, Uschi Schreiber, Rahel Steiner, Bärbel Züllig und Anne-Laure Kolb-Vermot