Bauch, Beine Po *
- Zielgruppe
Alle, unabhängig von Alter und Geschlecht, die gerne am eigenen Körper und dessen Problemzone arbeiten möchten.
- Kursziel
Mit einem gezielten Übungsprogramm für Bauch, Beine und Po, abwechslungsreichen Lektionen und dem Miteinander wird das Training zum Spass.
- Inhalt
Schwache und schlaffe Muskeln von Bauch, Beine und Po werden gestärkt und gestrafft. Der Beckenboden und der Rücken werden dabei ebenfalls gestärkt. Das eigene Körpergefühl wird intensiviert und kann neu entdeckt werden.
- Dauer
10 + 1 Lektionen à 50 Min. Interessierte sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
- Kosten
CHF 150.00
- Leitung
| Kurs | Datum | Wochentag | Zeit | Kurslokal | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| G-BBP-1-241 | 05.02.2024 - 22.04.2024 | Montag | 17:00 - 17:50 Uhr | Gymnastikraum | Anmeldung | 2023-08-14T00:00:00+02:00 |
| G-BBP-2-241 | 05.02.2024 - 22.04.2024 | Montag | 18:00 - 18:50 Uhr | Gymnastikraum | Anmeldung | 2023-08-14T00:00:00+02:00 |
| G-BBP-1-242 | 29.04.2024 - 01.07.2024 | Montag | 17:00 - 17:50 Uhr | Gymnastikraum | Anmeldung | 2024-04-29T00:00:00+02:00 |