Kopfzeile

Inhalt

Wir bewegen Herisau

Wir bewegen Herisau - jetzt erst recht! 

Ziehen Sie sich um, wählen Sie Ihre Fitnesslektion und machen Sie gleich mit.

Rückenfit Teil 1

Rückenfit Teil 2

Ostergruss für Schwimmkids

Pilates Teil 1

Pilates Teil 2

Lauf ABC - Technik

Lauf ABC - Kraft

Yoga 1

Trockenübungen für Kids - schwimmen

Fitdankbaby Teil 1

Fitdankbaby Teil 2

Zumba

Toning

Beckenboden / Hüftmobilisation

Aqua Baby - Tipps für die Badewanne

Bodyfit Teil 1

Bodyfit Teil 2

Warm up

Family Challenge

Pilates Teil 1 mit Ursula

Pilates Teil 2 mit Ursula

Family Challenge 2

Family Challenge 3

Yoga Sonnengruss

Frauenpower im Freibad

Yoga 02

Yoga auf Stuhl gut geeignet für Seniorinnen und Senioren

Eishalle Revision - auch mit ganz viel Bewegung

Challenge Ehe-Sport