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Übungen für Zuhause

Sport und Bewegung ist ganz einfach. Am besten bei uns und sonst auch mal zuhause:

Putzlappen Fitness 1

Putzlappen Fitness 2

Gymnastik für Zuhause

PUSHUPS. DIPS. HIP THRUSTS

Fitness mit Hund

Fusskräftigung

Krafttraining im Garten

Family Hometraining

Warm up

Family Challenge

Powergirls

Krafttraining mit Hund

Kraftkreis

Kraft mit Gewichten

Besentanz