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Fit für Alle

Zielgruppe Dieses Training richtet sich an Klein und Gross, Jung und Alt, Mann und Frau - einfach an alle, die Freude an der Bewegung haben!

Inhalte Nach einem kurzen Warm-Up geht's weiter mit Übungen, welche die Körperbeweglichkeit, den Körperaufbau und die Kräftigung fördern. Gezielt wird die Rückenmuskulatur gestärkt und für eine bezaubernde Silhoutte sorgen Übungen für Bauch-Beine-Po. Ausdauerelemente finden ebenfalls Platz.
Also, Trainingssachen einpacken, vorbeikommen und fleissig mitturnen!

Dauer jeden Montagabend von 20.10 - 21.00 Uhr

kein Training!
25.12.2017 und 01.01.2018 Weihnachtsferien
16.07., 23.07., 30.07. und 06.08.2018 Sommerferien

Der Einstieg ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.

Kosten/Kurspreis Fr. 8.00 pro Abend
direkt vor oder nach dem Training zu bezahlen

Leitung Mirjam Ebnöther

Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kurswesen
Ethikcode für das Kurswesen

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