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Aqua Fitness *

Zielgruppe Unser gesamtes Aqua-Fitness Programm richtet sich an Gesundheits-, Ausdauer-, Fitness- und Freizeitsportler, sowie Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport.

Voraussetzungen Sie fühlen sich im Wasser wohl.

Kurs-/Lernziel Ein Aquatraining mit einem kurzen Deep Water Running Teil, Ganzkörperkräftigung mit Schulung der koordinativen Fähigkeiten von 25 Minuten und Ausklingen mit Stretching oder Entspannung ist ein ideales Körpertraining für den Alltag.

Inhalte Lauftechnik mit dem Wet Vest, Ganzkörperkräftigungsübungen, Föderung der koordinativen Fähigkeiten, Stretching und Entspannungsübungen.
Dauer 10 Lektionen à 50 Min.
Interessierte sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, auch
wenn ein Kurs bereits begonnen hat, weil die Kurse fortlaufend sind.

Kosten/Kurspreis CHF 150.00 inkl. Auftriebshilfe / exkl. Hallenbadeintritt

Leitung Valerie Bischof, Renata Holenstein und Vakant

Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kurswesen
Ethikcode für das Kurswesen

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
89 14.08.2017 - 23.10.2017 Montag 12:15 - 13:05 Uhr Anmeldung
90 15.08.2017 - 24.10.2017 Dienstag 20:00 - 20:50 Uhr Anmeldung
91 17.08.2017 - 26.10.2017 Donnerstag 12:15 - 13:05 Uhr Anmeldung
92 17.08.2017 - 26.10.2017 Donnerstag 13:15 - 14:05 Uhr Anmeldung
93 17.08.2017 - 26.10.2017 Donnerstag 19:15 - 20:05 Uhr Anmeldung
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