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Aqua Fitness *

Zielgruppe 

Unser gesamtes Aqua-Fitness Programm richtet sich an Gesundheits-, Ausdauer-, Fitness- und Freizeitsportler, sowie Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport.

Voraussetzungen 

Sie fühlen sich im Wasser wohl.

Kurs-/Lernziel 

Ein Aquatraining mit einem kurzen Deep Water Running Teil, Ganzkörperkräftigung mit Schulung der koordinativen Fähigkeiten von 25 Minuten und Ausklingen mit Stretching oder Entspannung ist ein ideales Körpertraining für den Alltag.

Inhalte Lauftechnik mit dem Wet Vest, Ganzkörperkräftigungsübungen, Föderung der koordinativen Fähigkeiten, Stretching und Entspannungsübungen.
Dauer 

10 Lektionen à 50 Min. Interessierte sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, weil die Kurse fortlaufend sind.

Kosten/Kurspreis 

CHF 150.00 inkl. Auftriebshilfe / exkl. Hallenbadeintritt

Leitung Valerie Bischof, Monika Dobler, Renata Holenstein,
Anne-Laure Kolb-Vermot

Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kurswesen

Ethikcode für das Kurswesen

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
10 13.08.2018 - 22.10.2018 Montag 12:15 - 13:05 Uhr Anmeldung
11 14.08.2018 - 23.10.2018 Dienstag 20:00 - 20:50 Uhr Anmeldung
12 16.08.2018 - 25.10.2018 Donnerstag 12:15 - 13:05 Uhr Ausgebucht
13 16.08.2018 - 25.10.2018 Donnerstag 13:15 - 14:05 Uhr Ausgebucht
14 16.08.2018 - 25.10.2018 Donnerstag 19:20 - 20:10 Uhr Anmeldung
15 29.10.2018 - 21.01.2019 Montag 12:15 - 13:05 Uhr Anmeldung
16 30.10.2018 - 22.01.2019 Dienstag 20:00 - 20:50 Uhr Anmeldung
17 01.11.2018 - 24.01.2019 Donnerstag 12:15 - 13:05 Uhr Anmeldung
18 01.11.2018 - 24.01.2019 Donnerstag 13:15 - 14:05 Uhr Anmeldung
19 01.11.2018 - 24.01.2019 Donnerstag 19:15 - 20:05 Uhr Anmeldung
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