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Menpower*

Zielgruppe Männer unter sich!
Dieses Kursangebot richtet sich an Männer jeden Alters, die innen wie aussen kraftvoll durchs Leben gehen möchten.

Kurs-/Lernziel Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse des starken Geschlechts ausgerichtet. Diese geführten Kursstunden bieten Ihnen ein Ganzkörpertraining.

Kraftvoll-aussen
Ihre Muskeln werden mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Gewichtsmanchetten, Terabänder etc. gekräftigt. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf Ihre Bauchmuskulatur. Sie werden sich mit einem definierten Körper jünger und fitter fühlen.
Zudem werden Ihre Gelenke mobilisiert, die Haltung durch einen starken Rücken verbessert und die Beweglichkeit gefördert.

Kraftvoll-innen
Ihre koordinativen Fähigkeiten werden mit unterschiedlichen instabilen Unterlagen geschult, dabei trainieren Sie primär die tieferliegenden Muskelschichten und sorgen für eine starke Mitte.

Das Training unter Männern macht Spass, überzeugen Sie sich!

Dauer 

10 + 1 Lektion ā 50 Minuten Interessierte Männer sind jederzeit herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion (Voranmeldung erforderlich). Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Kosten/Kurspreis 

CHF 150.00

Leitung Mirjam Ebnöther

Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kurswesen

Ethikcode für das Kurswesen

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
2 15.08.2018 - 24.10.2018 Mittwoch 10:00 - 10:50 Uhr Anmeldung
3 31.10.2018 - 23.01.2019 Mittwoch 10:00 - 10:50 Uhr Anmeldung
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