Schwimmkurs Kids 4*
- Zielgruppe
ca. 6,5 – 9 Jahre
- Voraussetzungen
erfolgreich absolvierter Schwimmkurs Kids 3 die Lernziele der 3. Stufe sind sicher und wiederholt abrufbar Dieser Kurs findet ausschliesslich im tiefen Wasser statt!
- Kursziel
Zum fortlaufenden Ausbauen einer intensiven Wasserbewältigung gehört das Vertiefen der Längsrotationen in gestreckter Körperhaltung, das Erlernen der Wechselschlag-Schwimmarten Rückencrawl und Crawl Grobform. Die meisten unserer Schüler sind am Ende dieser 4. Stufe in der Lage die Grobform des Rückencrawl 15- 25 Meter im tiefen Wasser zu schwimmen.
- Inhalt
- Festigen und Vertiefen der Lernziele der 3. Stufe
- Intensive, fortwährende Wasserbewältigung
- Längsrotationen mit entsprechender Atmungskoordination
- Schraubencrawl - Bewegungsstruktur von Rückencrawl und Crawl im Wechsel
- einarmige Drehung von Bauch in die Rückenlage zum Einatmen und zurück in die Bauchlage zum Ausatmen
- Im Tiefwasser 15 - 25 Meter Rückencrawl ggf. Schraubencrawl
- Köpfler
- Sprung vom 1 Meter
- Dauer
10 + 1 Lektionen à 40 Minuten
- Kosten
CHF 150.00 exklusiv Badeintritt
- Leitung
Renata Holenstein, Anne-Laure Kolb, Rahel Steiner, Uschi Schreiber