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Fascial Moves (mit BLACKROLL) - bei uns über Mittag möglich

Mit dem richtigen Training bleiben wir jugendlich und beweglich, ein Leben lang!

Die Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem
Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen. In unserem speziellen Faszien-Training zeigen wir Ihnen wie.

Freitag 12.15 – 13.05 Uhr
Kurskosten: 10 + 1 Lektionen CHF 150.00
Kursleiterin: Danica Schefer, esa-Leiterin, zertifizierte Faszien und
BLACKROLL Trainerin

Ebenfalls über Mittag und für jedes Alter bieten wir "Rückenfit" an.
Ein gut trainiertes Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben. Gehen Sie Rückenschmerzen aktiv an oder beugen Sie vor.

Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung für die Kurse entgegen:
Fascial Moves
Rückenfit

Lieber im Wasser am Montagmittag?
Aqua Fitness?
Fascial Moves
Fascial Moves

Dokument Fascial_Moves.pdf (pdf, 285.0 kB)


Datum der Neuigkeit 3. Apr. 2018
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